Jump to content
  • Announcements

    • Jas

      Hướng Dẫn/Thắc Mắc Khi Tham Gia Diễn Đàn   10/28/2016

      Trước khi đặt vấn đề - thắc mắc, hoặc muốn tìm hiểu cách sử dụng diễn đàn AsianLabrys, xin vui lòng click vào đây, và tham khảo những chủ đề đã có trong box Hướng Dẫn/Thắc Mắc/Ý Kiến. Nếu thắc mắc chưa được giải đáp, xin làm theo như sau: a) Nếu bạn có câu hỏi hoặc gặp phải vấn đề liên quan đến kỹ thuật của diễn đàn (lỗi gặp phải khi sử dụng, etc.), xin liên lạc với smod Hoangnguyen112 hoặc smod Dimwit, hoặc post bài trong Hướng Dẫn/Thắc Mắc/Ý Kiến B) Nếu vấn đề liên quan đến bài viết và các nội dung trong diễn đàn (xóa, chỉnh sửa, etc.), cũng xin liên lạc với Hoang hoặc brey để yêu cầu giải quyết c) Mọi câu hỏi và thắc mắc về tài khoản sử dụng (tại sao bị khóa hoặc đình hoãn, etc.) và các vấn đề liên quan trực tiếp đến các thành viên khác của diễn đàn, xin gửi thư đến Admin tại địa chỉ asianlabrys@gmail.com
Sign in to follow this  
destiny

yoga club

Bạn thích Yoga. ^_^  

10 members have voted

  1. 1. Thời gian thích hợp bạn có thể tập Yoga?

    • Từ 5h sáng
    • Từ 5h 30 sáng
    • Từ 6h sáng
    • khác (vui lòng ghi bên dưới)
  2. 2. Bạn có thể tập hằng ngày?

    • Yes, hàng ngày
    • hai ngày
    • ba ngày
    • Chủ Nhật
    • khác (vui lòng ghi bên dưới)
      0
  3. 3. Bạn có thể tập ở địa điểm nào?

    • SVĐ Phú Thọ - Lữ Gia, Lý Thường Kiệt
    • Công viên 30-4 - gần chợ Bến Thành
      0
    • Công viên Lê Văn Tám - Hai Bà Trưng, Võ Thị Sáu
      0
    • Công viên Hoàng Văn Thụ - đường ra sân bay TSN
    • Công viên Nam Sài Gòn, Q7 - gần cầu Starlight
    • Công viên 23-9 - gần Nhà thờ Đức Bà
    • khác (vui lòng ghi bên dưới)
      0


Recommended Posts

destiny    4

Mình muốn lập 1 club Yoga Offline hàng tuần từ lâu nhưng vì nhiều chuyện lu bu quá nên cancel rồi. Giờ mình muốn tham khảo ý kiến các bạn. Không biết có nhiều bạn muốn cùng tập với mình không? Khoảng mấy giờ các bạn có thể tập? Địa điểm công cộng gần nhà bạn (Công viên, hội trường, quãng trường...)Tuy nhiên thời gian lý tưởng cho Yoga là 5h sáng, mình có thể sê dịch từ 5h-6h hàng ngày. Trễ quá thì không tốt cho sức khỏe cũng như sinh hoạt của các ban.

Edited by destiny

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rubik    78

tập yoga có tăng cân không???:) đag mún tăng cân mà k biết cách nào, mí ni về quê chảy mỡ hết rồi :-S

Share this post


Link to post
Share on other sites
BongBu    83

Theo mình thì không nhất thiết phải tập vào buổi sáng, tùy cơ địa mỗi người mà sẽ có thời gian tập phù hợp. Như mình chỉ tập vào buổi tối. Mình cũng thử buổi sáng gần 1 tháng nhưng cảm thấy ko hứng thú và khỏe mạnh như buổi tối.

Yoga giúp cơ thể dẻo dai là đúng nhưng giảm cân hay tăng cân thì phải xem lại. Chủ yếu là sức khỏe tinh thần lẫn thể chất thôi! Mình nghĩ nên kết hợp thêm các bài tập khác của Gym để có body như ý :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×