Asian Labrys Thông Báo

Thông Báo

2017.02.26

Chương trình Cắm Trại Mùa Xuân 2017 tại Đồi Cừu Châu Pha Hodota Resort & Boating Center Bình Châu Vũng Tàu

2017.01.30

Từ bắt đầu hôm nay, thành viên có quyền đối với chủ đề của mình đã mở ra. Các bạn có thể tự chỉnh sửa, ẩn bài, hoặc xóa bài.

 

  • Thông báo

    • Jas

      Hướng Dẫn/Thắc Mắc Khi Tham Gia Diễn Đàn   28/10/2016

      Trước khi đặt vấn đề - thắc mắc, hoặc muốn tìm hiểu cách sử dụng diễn đàn AsianLabrys, xin vui lòng click vào đây, và tham khảo những chủ đề đã có trong box Hướng Dẫn/Thắc Mắc/Ý Kiến. Nếu thắc mắc chưa được giải đáp, xin làm theo như sau: a) Nếu bạn có câu hỏi hoặc gặp phải vấn đề liên quan đến kỹ thuật của diễn đàn (lỗi gặp phải khi sử dụng, etc.), xin liên lạc với smod Hoangnguyen112 hoặc smod Dimwit, hoặc post bài trong Hướng Dẫn/Thắc Mắc/Ý Kiến B) Nếu vấn đề liên quan đến bài viết và các nội dung trong diễn đàn (xóa, chỉnh sửa, etc.), cũng xin liên lạc với Hoang hoặc Dimwit để yêu cầu giải quyết c) Mọi câu hỏi và thắc mắc về tài khoản sử dụng (tại sao bị khóa hoặc đình hoãn, etc.) và các vấn đề liên quan trực tiếp đến các thành viên khác của diễn đàn, xin gửi thư đến Admin tại địa chỉ asianlabrys@gmail.com

AndyOrchis

Thành Viên
  • Số bài viết

    555
  • Gia nhập

  • Đăng nhập

Điểm

480 Excellent

Về AndyOrchis

  • Xếp hạng
    Kẻ say, đi lang thang ...
  • Sinh nhật Tháng 8 15

Cách Liên Lạc

  • Website URL
    http://bangaivn.net/forum/index.php?showuser=689
  • ICQ
    0
  • Yahoo
    orchid_9158@yahoo.com

Thông tin cá nhân

  • Giới Tính
    Not Telling
  • Vị trí
    mùa thu trong mưa ...
  • Sở Thích
    Ôm dịu dàng vào lòng.
    Nắm tay trong im lặng,
    Nhìn thật sâu vào mắt,
    Hôn nhè nhẹ lên tóc,
    Khe khẽ lời bên tai.

Khách ghé thăm gần đây

23.532 lượt xem hồ sơ

Lịch sử tên hiển thị

  1. ôm nay cảm ơn kẹo Socola của cô Nhung (cô đi mời từng người luôn), bánh ngon ngon xinh xinh của hai chị GP và trà của chị N. xinh đẹp, uống cả 3 bình vì ngon ^^~ Về danh sách và thông tin của các chị trong CLB sẽ cố gắng hoàn thành sớm và đầy đủ nhất ạ, hôm nay có chị muốn liên lạc với bé Đ.lên sân nhưng vẫn chưa cập nhật xong .--------DANH SÁCH 22 THÀNH VIÊN LUYỆN TẬP 21-05-2017 ( vắng đi nhiều bạn rồi nhe, ds post riêng tại group fb dành riêng thành viên cố định)**THU : Đa số đã đóng phí cố định năm-quý-tháng6 vãng lai : 50k *6 =300k1 đóng cố định 4 tháng (đký 2 buổi/tháng) =240.000dTổng thu = 300.000 + 240.000 = 540.000d**CHI : 3 bình nước (60.000d) thuê thêm sân (176.000d)Tổng chi = 236.000dCòn lại: 540.000 - 236.000 = 304.000d.TỔNG QUỸ CLB NỮ NHI : 6.478.000+ 304.000=6.782.000vnđCảm ơn các chị và hẹn gặp lại tuần sau nhé.(❁´▽`❁)*✲゚*Admin 3----Hôm nay up fanpage hình ăn uống thôi nhe , clip CLB Nữ Nhi luyện tập hàng tuần được up trong group dành riêng cố định nhé FANPAGE : https://www.facebook.com/clbnunhi/ ( Mọi người theo dõi thông tin tại đây )Group cố định : https://www.facebook.../?ref=bookmarks chỉ dành cho các bạn thường xuyên luyện tập của CLB
  2. Thông báo: BUỔI LUYỆN TẬP 12h-15h -Chủ Nhật này: 21-5-2017 .fanpapge CLB NỮ NHI : https://www.facebook.com/clbnunhi/TUYỂN 2 THÀNH VIÊN CỐ ĐỊNH - CÓ THỂ LÊN ĐÁNH THỬ VÃNG LAI 1 BUỔI .( sms 0903119322 đăng ký nhé) TUYỂN 2-4 THÀNH VIÊN VÃNG LAI HÀNG TUẦN ,LÊN GIAO LƯU LÀM QUEN, ĐÁNH CƯỢC ĐỘ CHO VUI .Hiện tại CLB NỮ NHI có hơn 22 thành viên cố định và 3-6 vãng lai đăng ký hàng tuần . ---------------------------- Bạn nào muốn đánh vãng lai , lên sân thử 1 buổi, vui lòng nhắn tin để đăng ký 0903119322 nhé===>Nếu sân đông, CLB áp dụng Nội quy sẽ ko nhận thêm. Lệ phí trọn gói : 50k/1 vãng lai . 35k/ cố định tháng ( ít nhất 3 buổi/1 tháng ) . CLB NỮ NHI chỉ dành riêng cho Nữ và đã biết đánh, trình độ trung bình nhé . Thông tin chi tiết về CLB Nữ Nhi đã post đầy đủ tại wall, fanpage, và các bài viết trước, nên vui lòng đọc kỹ trước khi đặt câu hỏi nhé các bạn !!! Chúc cả nhà ngủ ngon
  3. Thông báo1f4e3.png📣: BUỔI LUYỆN TẬP 12h-15h -Chủ Nhật này: 21-5-2017 .

    fanpapge CLB NỮ NHI : https://www.facebook.com/clbnunhi/
    1f449.png👉TUYỂN 2 THÀNH VIÊN CỐ ĐỊNH - CÓ THỂ LÊN ĐÁNH THỬ VÃNG LAI 1 BUỔI .( sms 0903119322 đăng ký nhé)
    1f449.png👉TUYỂN 2-4 THÀNH VIÊN VÃNG LAI HÀNG TUẦN ,LÊN GIAO LƯU LÀM QUEN, ĐÁNH CƯỢC ĐỘ CHO VUI .

    Hiện tại CLB NỮ NHI có hơn 22 thành viên cố định và 3-6 vãng lai đăng ký hàng tuần .

    ----------------------------
    Bạn nào muốn đánh vãng lai , lên sân thử 1 buổi, vui lòng nhắn tin để đăng ký 0903119322 nhé===>Nếu sân đông, CLB áp dụng Nội quy sẽ ko nhận thêm.
    Lệ phí trọn gói : 50k/1 vãng lai . 35k/ cố định tháng ( ít nhất 3 buổi/1 tháng ) .

    CLB NỮ NHI chỉ dành riêng cho Nữ và đã biết đánh, trình độ trung bình nhé .
    Thông tin chi tiết về CLB Nữ Nhi đã post đầy đủ tại wall, fanpage, và các bài viết trước, nên vui lòng đọc kỹ trước khi đặt câu hỏi nhé các bạn !!!
    Chúc cả nhà ngủ ngon 

  4. DANH SÁCH BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG Hôm nay đánh 3 sân giờ cao điểm và phát giải luôn ^^Giải 1 : Đôi vớ Yonex--> (lá thăm số 20)Giải 2 : Quấn cán Mizuno ---> (lá thăm số 01)(Dự là sẽ có tiết mục vui vui này cho xôm tụ nhé cả nhà, nhớ lên coi mình có may mắn ko hen ^^ )5 bạn đến sớm (đã được freenước mía) CLB đã hoàn thành xong phần ghi lại thông tin cơ bản của các bạn, sẽ up sau nhe ^^ ( ai còn thiếu nhớ lên báo giùm nhe !!!) Dự Tính vào tháng cuối tháng 6 hoặc tháng 7 , CLB sẽ tổ chức đi bơi trong công viên nước Đầm Sen , đây là hoạt động mùa hè của CLB NỮ NHI, mọi người lên plan đi chung nhe . (có quà là chắc rồi nhe )DANH SÁCH THÀNH VIÊN HÔM NAY 14-5-2017 (Update riêng trong group dành riêng cố định : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarksTHU : 4 vãng lai ( 1 bạn đánh 1/2 buổi) =180k1 đóng cố định 1 tháng = 140k3 đóng 3 buổi tháng 5 = 315k1 đóng cố định 2 tháng: 280k còn lại đã đóng tháng, quý, năm.Tổng thu = 180 + 140 +315+ 280 = 915kCHI : 2 bình nước (40k ) +1 lốc cầu HẢI YẾN (150K)+ thuê sân thêm 2h30ph (190k) + quà tặng nước,quấn cán,vớ (25k + 25k+ 35k= 85k) = 465k Tổng thu chi trong ngày 14-5-2017 : 915-465= 450kTỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN 14-5-2017 : 6.028.00 + 450.000 =6.478.000 vnđLing đang giữ 1 cây vợt, chủ nhân mau đến nhận nha.Cảm ơn mọi người đã đến chung vui hôm nay. Ngủ ngon nhe cả nhà
  5. Thông báo📣: BUỔI LUYỆN TẬP 12h-15h -Chủ Nhật 14-5-2017 .

    👉Sáng cà phê Hẹn hò toàn CLB ☕ tí nhé .
    Thời gian : 10h sáng .
    Địa điểm tập trung : Boo coffee 26 Lữ Gia quận 11.
    ai đến trễ alo BMQT hoặc 090 3119322.( TÊN QUÁN CỤ THỂ UPDATE SAU )
    👉Trưa 12h-15h: CLB tặng 5 phần nước cho ai đến sớm .
    Ngoài ra để kích thích tinh thần trúng Vietlot tương lai💶💵
    CN này CLB sẽ tặng 2 món quà vui vui:🏆
    giải 1🎖 : 1 đôi vớ Victor .giải 2🎖🎖: 1 quấn cán Mizuno 😂 .
    Bốc thăm ngẫu nhiên.😂 (CLB sẽ mua ủng hộ shop anh T. Minh)
    Chủ nhật này  14-5-2017  thu xếp lên sân đầy đủ kiếm kèo nha các chụy em 😂

    ----------------------------
    Bạn nào muốn đánh vãng lai , lên sân thử 1 buổi, vui lòng nhắn tin để  đăng ký 0903119322 nhé.

    Lệ phí trọn gói : 50k/1 vãng lai . 35k/ cố định tháng ( ít nhất 3 buổi/1 tháng ) . 

    ===>Nếu sân đông, CLB áp dụng Nội quy sẽ ko nhận thêm.

    CLB NỮ NHI chỉ dành riêng cho Nữ và đã biết đánh, trình độ trung bình nhé .

    Thông tin chi tiết về CLB Nữ Nhi đã post đầy đủ tại wall, fanpage, và các bài viết trước, nên vui lòng đọc kỹ trước khi đặt câu hỏi nhé các bạn !!!

     

    Chúc một ngày tốt lành 😘

    Được chỉnh sửa bởi AndyOrchis
  6. Thông báo📣: BUỔI LUYỆN TẬP Chủ Nhật tuần sau: 14-5-2017 . 👉Sáng cà phê Hẹn hò toàn CLB ☕ tí nhé . Thời gian : 10h sáng tại khu Lữ Gia . Địa điểm tập trung : cổng sau PTO, số 2 Lữ Gia Q11 ai đến trễ alo BMQT hoặc 090 3119322.( TÊN QUÁN CỤ THỂ UPDATE SAU ) 👉Trưa : CLB tặng 5 phần nước cho ai đến sớm . Ngoài ra để kích thích tinh thần trúng Vietlot tương lai💶💵 CN này CLB sẽ tặng 2 món quà vui vui:🏆 giải 1🎖 : 1 đôi vớ Victor .giải 2🎖🎖: 1 quấn cán Mizuno 😂 . Bốc thăm ngẫu nhiên.😂 (CLB sẽ mua ủng hộ shop anh T. Minh) Chủ nhật này 14-5-2017 thu xếp lên sân đầy đủ kiếm kèo nha các chụy em 😂 ---------------------------- Bạn nào muốn đánh vãng lai , lên sân thử 1 buổi, vui lòng nhắn tin để đăng ký 0903119322 nhé. Lệ phí trọn gói : 50k/1 vãng lai . 35k/ cố định tháng ( ít nhất 3 buổi/1 tháng ) . ===>Nếu sân đông, CLB áp dụng Nội quy sẽ ko nhận thêm. CLB NỮ NHI chỉ dành riêng cho Nữ và đã biết đánh, trình độ trung bình nhé . Thông tin chi tiết về CLB Nữ Nhi đã post đầy đủ tại wall, fanpage, và các bài viết trước, nên vui lòng đọc kỹ trước khi đặt câu hỏi nhé các bạn !!! FANPAGE : https://www.facebook.com/clbnunhi/?ref=bookmarks GROUP CỐ ĐỊNH : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks Chúc một ngày tốt lành 😘
  7. Thông báo1f4e3.png📣: BUỔI LUYỆN TẬP Chủ Nhật tuần sau: 14-5-2017 .
    1f449.png👉Sáng cà phê Hẹn hò toàn CLB 2615.png tí nhé .
    Thời gian : 10h sáng tại khu Lữ Gia .
    Địa điểm tập trung : cổng sau PTO, số 2 Lữ Gia Q11
    ai đến trễ alo BMQT hoặc 090 3119322.( TÊN QUÁN CỤ THỂ UPDATE SAU )
    1f449.png👉Trưa : CLB tặng 5 phần nước cho ai đến sớm .
    Ngoài ra để kích thích tinh thần trúng Vietlot tương lai1f4b6.png💶1f4b5.png💵
    CN này CLB sẽ tặng 2 món quà vui vui:1f3c6.png🏆
    giải 1🎖 : 1 đôi vớ Victor .giải 2🎖🎖: 1 quấn cán Mizuno 1f602.png😂 .
    Bốc thăm ngẫu nhiên.1f602.png😂 (CLB sẽ mua ủng hộ shop anh T. Minh)
    Chủ nhật này 14-5-2017 thu xếp lên sân đầy đủ kiếm kèo nha các chụy em 1f602.png😂
    ----------------------------
    Bạn nào muốn đánh vãng lai , lên sân thử 1 buổi, vui lòng nhắn tin để đăng ký 0903119322 nhé.
    Lệ phí trọn gói : 50k/1 vãng lai . 35k/ cố định tháng ( ít nhất 3 buổi/1 tháng ) .
    ===>Nếu sân đông, CLB áp dụng Nội quy sẽ ko nhận thêm.
    CLB NỮ NHI chỉ dành riêng cho Nữ và đã biết đánh, trình độ trung bình nhé .
    Thông tin chi tiết về CLB Nữ Nhi đã post đầy đủ tại wall, fanpage, và các bài viết trước, nên vui lòng đọc kỹ trước khi đặt câu hỏi nhé các bạn !!!

    FANPAGE : https://www.facebook.com/clbnunhi/?ref=bookmarks

    GROUP CỐ ĐỊNH : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks
    Chúc một ngày tốt lành 1f618.png😘

  8. TƯỜNG THUẬT BUỔI TẬP CHỦ NHẬT HÔM NAY 7-5-2017 Cảm ơn các bạn đã đến đông vui hôm nay nhe, một số bạn vắng do chấn thương mau phục hồi quay lại sân ha, còn lại thì tuần sau "u như kỹ "☺12h lại lên giao lưu chiến đấu nha.22 tình iu với 4 sân lúc 12-14h cao điểm, tha hồ oánh ( ôi, cũng có vài tình iu say mê oánh ko hề biết mệt nha :3 !!!)Cảm ơn nhà tài trợ bạn Đậu tặng 1 lốc cầu TEST đánh rất okey nha . Trà ngon của M.N, nước mía tặng các bạn còn 9 vì bị lủng 1 bịch hì hì .Trời lất phất mưa cũng lãng mạn ghê , nhờ vậy không khí mát mẻ,ngồi xem cũng phê quá,chắc lần sau CLB sẽ mua cà phê lên đãi mọi người nhâm nhi quáHôm nay ko có đánh độ, cuối buổi có rủ rê ăn Phở 99 cũng khá ngon. Tuần sau sẽ lên plan cho mọi người đi cà phê sáng cuối tuần kết hợp chơi trò chơi vui vui trước khi lên sân hen.DANH SÁCH THÀNH VIÊN HÔM NAY 07-5-2017: 22 bạn ( 16 cố định + 6 vãng lai, có 6 bạn cố định báo vắng ) (Update riêng trong group dành riêng cố định : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarksTHU : 6 vãng lai+ 1 đóng cố định 3 buổi/tháng+ 2 Đóng tháng 5 + 1 Đóng nửa năm =1.355kCHI :2 bình nước (40k ) + đánh 1/2 lốc còn lại tuần trước+ 1 lốc tài trợ nên chỉ dùng thêm 1 lốc cầu (1 HẢI YẾN =150K)+ thuê sân thêm 3h25ph (260k) =450kTổng thu chi trong ngày 07-5-2017 : 1.355-450 = 905 kTỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN 07-5-2017 : 5.123.000 + 905.000= 6.028.000 vnđPS : Ai vắng tuần này, nhớ lên lại tuần sau nhé,CLB sẽ dành thêm nhiều điều vui bất ngờ nha!Chúc cả nhà ngủ ngon, tuần mới thành công, khỏe mạnh nhen.
  9. Thông báo THÁNG 5 TRỜI NÓNG CHẢY MỠ ☀==>CN NÀY 7-5-2017 CLB NỮ NHI SẼ TẶNG 10 LY NƯỚC MÍA🍻 / 10 THÀNH VIÊN ĐẾN SỚM TĂNG LỰC NHA😍 !!! ( Bạn nào đến trễ thì đăng ký oánh độ đi là có quà🏆 !!! 😝 ) -------------------------------- THÔNG BÁO Buổi tập CLB Cầu Lông Nữ Nhi CN 07-05-2017 🎉 Buổi tập cầu mọi Chủ Nhật - Thời gian: 12h-15h Sân: 6,7 cố định ( và thêm 2 sân số 4,5 từ 12h-14h khi đông) - nhà thi đấu Phú Thọ, 221 Lý Thường Kiệt, Q11 (lầu 1) Lệ Phí trọn gói (sân, cầu, nước uống) :35k/ cố định. 50k/vãng lai. Gồm : Sân thảm (75k/1 giờ ). Nước uống :20k/bình .Cầu đánh :Victor Clark 5 (165k) hoặc Hải yến S70 ( 150k/1 ống) 💞Luôn tuyển thành viên đánh cố định- trình độ trung bình trở lên (nhiều ưu đãi riêng). 💌Luôn tuyển thành viên vãng lai (2-4bạn/1 buổi) : trung bình-Khá trở lên. Chào đón mọi người. 🌈Fanpage : https://www.facebook.com/clbnunhi/ 🌈Group nội bộ ( thành viên cố định ) : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks 📫Phải đăng ký tham gia : 090 311 9322 hoặc ib fanpage để bảo đảm còn chỗ trước 1 ngày nhé.(Nếu đủ SL, CLB THEO NỘI QUY LÀ KO NHẬN THÊM ) Cảm ơn các bạn . ------------- NƯỚC MÍA Những tác dụng không ngờ từ nước mía Nước mía giúp cơ thể bạn chống lại mệt mỏi, giải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa, chống sâu răng thậm chí là ngừa mụn, đẹp da. Bạn có tin vào điều này? Thật là không có loại nước uống nào lại phổ biến như nước mía, ở hầu khắp các tỉnh trên cả nước bạn dễ dàng tìm thấy được một địa điểm bán nước mía mở bán quanh năm suốt tháng. Mỗi cốc nước mía lại khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức, đặc biệt là vào mùa nóng. Nhưng bạn có biết nước mía với cơ thể của chúng ta có những tác dụng như thế nào không? Hãy đọc bài viết sau và cùng tìm hiểu nhé. Mía chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú Trong cây mía, thành phần chủ yếu là đường saccaro, ngoài ra còn chứa nhiều can-xi, crôm, cô-ban, đồng, ma-giê, man-gan, phốt-pho, kali và kẽm. Bên cạnh đó, nước mía còn cung cấp sắt và vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, B6 cùng với khá nhiều các phytonutrient, chất chống ô-xy hóa, protein và chất xơ hòa tan khác cần thiết cho cơ thể. Trong nước mía có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết Trong nước mía có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết Các chất dinh dưỡng này giúp làm khỏe thận, bao tử, mắt, tim, đường ruột và các cơ quan sinh dục. Nó cũng giúp làm giảm các cholesterol xấu do đó phòng chống bệnh ung thư, cân bằng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường, giảm sốt, giảm cân, thanh lọc thận cùng nhiều bệnh lý khác. Chống mệt mỏi và phục hồi nhanh sau sốt Nước mía giúp bù đắp nước cho cơ thể nhanh chóng Nước mía giúp bù đắp nước cho cơ thể nhanh chóng Đối với thời tiết nắng nóng, thay vì sử dụng các loại nước giải khát hay tăng lực, lời khuyên dành cho bạn là nên sử dụng nước mía. Bởi lẽ hàm lượng đường glucose dồi dào trong nước mía sẽ được cung cấp ngay cho cơ thể giúp bổ sung nước, cung cấp năng lượng cho cơ thể trong thời tiết nắng nóng khó chịu. Trường hợp bạn bị sốt, nước mía được xem là loại thức uống lý tưởng vì chúng sẽ cung cấp nguồn protein bị mất trong quá trình sốt, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn. Thanh lọc thận và chống táo bón Cũng nhờ vào khả năng làm tăng lượng protein trong cơ thể mà nước mía rất tốt cho thận. Bên cạnh đó, tính dưỡng ẩm tốt của nước mía giúp cơ thể ngăn chặn và loại bỏ sỏi thận hiệu quả. Nếu bạn có bệnh dạ dày hay táo bón, hãy để lượng kali trong nước mía giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn trong tình trạng hoạt động tốt. Đảm bảo chúng sẽ rất hiệu nghiệm. Ngăn chặn sự phát triển của bệnh tiểu đường Nước mía giúp ngăn chặn sự tăng vọt của đường trong máu Nước mía giúp ngăn chặn sự tăng vọt của đường trong máu Nghe thật vô lý nhưng nước mía thật sự mang lại cho bạn công dụng bất ngờ này bởi lượng đường trong nước mía là đường tự nhiên có chỉ số phản ánh tốc độ tăng đường huyết của thực phẩm thấp. Do đó, sẽ ngăn chặn sự gia tăng quá nhanh của mức glucose trong máu. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để có liều lượng dùng phù hợp. Ngăn ngừa nhiễm độc gan Nước mía mà một nguồn rất giàu chất flavonoid và hợp chất phenolic. Flavonoid được biết đến như một chất kháng viêm, chống ung thư, chống oxy hóa, kháng virus và chống dị ứng cơ thể. Chính vì thế, đối với người bị vàng da do viêm gan, uống nước mía sẽ bảo vệ gan khỏi bị viêm và góp phần kiểm soát mức sắc tố da cam. Đẹp da, ngừa mụn Ngoài ra, nước mía giúp mọi người có làn da khỏe mạnh Ngoài ra, nước mía giúp mọi người có làn da khỏe mạnh Nỗi ao ước không chỉ riêng của chị em phụ nữ là sở hữu một làn da sạch mụn và khỏe đẹp. Với các loại a-xít alpha hydroxy (hay còn gọi là AHA) mà nước mía sở hữu chúng mang đến một nguồn dưỡng chất quan trọng giúp duy trì một làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa mụn xuất hiện, giảm mụn sưng tấy, chống lão hóa và dưỡng ẩm cho da. Một số lưu ý khi sử dụng nước mía Mía có tính lạnh và hàm lượng đường rất cao nên đối với người có đường ruột yếu, hay đầy bụng và đi lỏng thì không nên sử dụng nước mía thường xuyên. Cũng chính vì hàm lượng đường cao nên uống quá nhiều nước mía sẽ dẫn đến béo phì vì dư thừa năng lượng. Trong chế biến, bạn nên sử dụng mía sạch, được chế biến vệ sinh, nước mía sau khi ép phải uống trong vòng 15 phút, nếu không uống ngay nên đậy kín và cho vào tủ lạnh để giữ được lâu hơn (không quá 1 buổi) vì sau thời gian này quá trình oxy hóa sẽ làm mất đi dưỡng chất trong nước mía. -------------Nguồn Internet----------------------------
  10. THÔNG BÁO
    Buổi tập CLB Cầu Lông Nữ Nhi CN 07-05-2017 1f389.png🎉
    Buổi tập cầu mọi Chủ Nhật - Thời gian: 12h-15h
    Sân: 6,7 cố định ( và thêm 2 sân số 4,5 từ 12h-14h khi đông) - nhà thi đấu Phú Thọ, 221 Lý Thường Kiệt, Q11 (lầu 1)
    Lệ Phí trọn gói (sân, cầu, nước uống) :35k/ cố định. 50k/vãng lai.
    Gồm : Sân thảm (75k/1 giờ ). Nước uống :20k/bình .Cầu đánh :Victor Clark 5 (165k) hoặc Hải yến S70 ( 150k/1 ống)
    1f49e.png💞Luôn tuyển thành viên đánh cố định- trình độ trung bình trở lên (nhiều ưu đãi riêng). 
    1f48c.png💌Luôn tuyển thành viên vãng lai (2-4bạn/1 buổi) : trung bình-Khá trở lên. 
    Chào đón mọi người.
    1f308.png🌈Fanpage : https://www.facebook.com/clbnunhi/
    1f308.png🌈Group nội bộ ( thành viên cố định ) : https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks
    1f4eb.png📫Phải đăng ký tham gia : 090 311 9322 hoặc ib fanpage để bảo đảm còn chỗ trước 1 ngày nhé.(Nếu đủ SL, CLB THEO NỘI QUY LÀ KO NHẬN THÊM )
    Cảm ơn các bạn

  11. LỄ VUI CHƠI KHẮP NƠI NHƯNG HÔM NAY 30-4, SÂN VẪN CÓ 19 NỮ NHI SAY MÊ LÊN GIAO LƯU NHE (ngoài ra có 10 bạn cố định bận rộn du lịch xa nên vắng mặt rùi ^^ ) Cảm ơn các tình iu tài trợ : Xoài chua chua ngọt ngọt to đùng đãi mọi người + chocolate bự chà bá dành cho các bé khỏe - bé ngoan nhâm nhi giải lao nhe. Hôm nay nhân dịp hội chợ nên CLB mua nước nha đam cho toàn đội luôn ,sáng ăn, trưa ăn vặt, chiều ăn ốc Như, coi như ngày lễ giảm cân thành công luôn !!!! ️Kế hoạch đi du lịch Phú Quốc tự túc đang nghiên cứu , thời gian khoảng đầu tháng 6, mọi người thấy sao?!!! ✨3 bạn vãng lai đánh khá tốt nhe!!! đúng là có người mới là sân vui và đánh giao lưu hào hứng ==> tiếp tục chiêu mô thêm tay đánh mạnh cho các bạn luyện tập & kết bạn (thua độ hoài luôn) trên sân dài dài nhé Quỹ CLB đã đóng phí tháng 5 cố định+ chuẩn bị 10 lốc cầu đánh đầy đủ cho mọi người -Hết lễ rồi mau quay lại sân nha,nếu ko rõ lý do vắng mặt quá lâu của các bạn cố định thì CLB phải tuyển thành viên khác thế vào để ổn định CLB. ==> Bạn nào phải vắng mặt quá lâu cứ báo tại group hoặc trên sân, ib, sms ..v.v..giùm để BQL nắm thông tin,giữ liên lạc nhé ... -------------------- TỔNG KẾT THU CHI CLB CẦU LÔNG NỮ NHI HÔM NAY: THU : 3 vãng lai : 150k + 1 Đóng tháng 5 (140k) = 290k CHI : 2 bình nước (40k ) + 2 lốc cầu (1 HẢI YẾN +1 VICTOR =320K)+ thuê sân thêm 2h40ph (200k)+ 3 Lốc nước nha đam tặng các bạn( 108k) = 668k k THUÊ SÂN THÁNG 5 ( SÂN 7 (12H-15H) + SÂN 6 (13H-15H) = 1TR500K TỔNG CHI : 668+ 1.500= 2.168.000K Tổng thu chi trong ngày 23-4-2017 : 290-2.168 = - 1.878k TỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN 23-4-2017 : 6.901.000 -1.878.000= 5.023.000 vnđ Gặp lại tuần sau đông đủ hơn nhe. chúc các tinh iu vui vẻ những ngày lễ này nhé .
  12. (Thông Báo Lịch Trình Sáng Chủ Nhật 30-4-2017-ai thu xếp đi đc cứ alo BQL hoặc đến thẳng nha!!)

    Sáng chủ nhật này của chúng ta chỉ đơn giản và nhẹ nhàng như thế này :

     9am Tụi mình cùng ăn sáng ở 5B Võ Văn Tần (kế phòng vé sân khấu 5B Võ Văn Tần ngay góc ngã 4 với Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

    10 am Cafe ở khu Lữ Gia kế sân cầu Phú Thọ.

    11am sẽ dạo hội chợ hàng Việt Nam chất lượng cao ở trong sân TDTT Phú Thọ.

    12g lên sân chiến như thường lệ ; )
     À ...10 chai nước sẽ là quà clb ngày lễ 🎁 cho bạn nào có mặt ở sân trước 12g nha .

    3: 30 ăn chay ở quán chay Mandala Địa chỉ: 110 Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành,Quận 1.

    Vậy hoy ,Chúc cả nhà ngày nghỉ vui ,khỏe hen .
    : )

  13. (Thông Báo Lịch Trình Sáng Chủ Nhật 30-4-2017-ai thu xếp đi đc cứ alo BQL hoặc đến thẳng nha!!) Sáng chủ nhật này của chúng ta chỉ đơn giản và nhẹ nhàng như thế này : 9am Tụi mình cùng ăn sáng ở 5B Võ Văn Tần (kế phòng vé sân khấu 5B Võ Văn Tần ngay góc ngã 4 với Nam Kỳ Khởi Nghĩa. 10 am Cafe ở khu Lữ Gia kế sân cầu Phú Thọ. 11am sẽ dạo hội chợ hàng Việt Nam chất lượng cao ở trong sân TDTT Phú Thọ. 12g lên sân chiến như thường lệ ; ) À ...10 chai nước sẽ là quà clb ngày lễ 🎁 cho bạn nào có mặt ở sân trước 12g nha . 3: 30 ăn chay ở quán chay Mandala Địa chỉ: 110 Sương Nguyệt Ánh, P. Bến Thành,Quận 1. Vậy hoy ,Chúc cả nhà ngày nghỉ vui ,khỏe hen . : )
  14. NÓNG KHỦNG KHIẾP -MƯA GIẢI NHIỆT - OÁNH ĐÃ- VÃ HẾT MỠ VÀ MỒ HÔI 😘 video clip + hình ảnh+ chi tiết thông tin : update trong group CLB CẦU LÔNG NỮ NHI ( dành riêng cố định ):https://www.facebook.com/groups/clbnunhi/?ref=bookmarks Fanpage : https://www.facebook.com/clbnunhi/ ☺Cảm ơn 1 bạn tài trợ trà ngon hôm nay pha nước uống nha, tuần sau cứ tiếp tục nha em😝 10 trận đánh độ với tỷ lệ cược nhẹ như lông hồng . Có chuẩn bị bảng điểm + âm nhạc, còn flycam tạm thời ko biết sử dụng nên để yên luôn 😝 💌Thuê 3 sân để oánh độ nên Qũy đc được ủng hộ 49k , chung độ trừ lệ phí 10k cho 2 bạn vãng lai vô oánh thắng tưng bừng . 💘Tuần sau sẽ trích quỹ khoảng 200k-300k tổ chức ăn uống lặt vặt 30-4 cho mọi người lên sân nha , nhớ đi sớm đúng giờ nha. 💖KẾ HOẠCH ĂN LỄ 30-4 sẽ được thông báo sớm đến mọi người nhé : 👉 SÁNG CN 30-4-2017 : ĂN UỐNG CÀ PHÊ SÁNG SỚM , CHƠI TRÒ CHƠI LINH TINH CHO VUI 👉TRƯA : OÁNH ĐỘ TẠI SÂN + SHOPPING TẠI HỘI CHỢ PHÍA DƯỚI SÂN VẬN ĐỘNG PHÚ THỌ. Cảm ơn các bạn đã lên sân hôm nay nhe. THU : 2 vãng lai ( đã trừ phí oánh độ) : 60k Nhóm đánh độ oánh cầu , ủng hộ quỹ :49k Tổng thu : 60+49= 109k CHI : 2 bình nước (40k ) + 2 lốc cầu (2*150k )+ thuê sân thêm 2h15ph (170k)= 510k Tổng thu chi trong ngày 23-4-2017 : 109- 510 = - 401k TỔNG QUỸ CLB NỮ NHI ĐẾN 23-4-2017 : 6.901.000 VNĐ -401.000= 6.500.000 vnđ Chúc cả nhà tuần mới vui và thành công. 😚 Hẹn gặp lại tuần sau , ai bận việc phải vắng nhớ báo 0903119322 để luôn biết tình trạng các bạn iu nhe,CLB sẽ tuyển thêm đại gia và chân dài dzô oánh thật dzui nha .😍
  15. Mời các bạn đang và rất yêu thích bộ môn cầu lông cùng tham gia rèn luyện sức khỏe . Nếu bạn chưa biết gì cầu lông xin mời đến tìm hiểu và tập chung Nếu bạn đã biết rõ xin mời đến cùng trao đổi thi đấu Nếu bạn đã là một cao thủ về môn này xin cùng tham gia để mọi người được học hỏi ------------------------------------------------------ THỜI GIAN BIỂU HOẠT ĐỘNG CLB CẦU LÔNG NỮ NHI Thời gian: 12h00 - 15h00 vào ngày Chủ Nhật hàng tuần Địa điểm: Nhà Thi Đấu Phú Thọ PTO _ 221 Lý Thường Kiệt P.15, Q.11 Phí tham gia: 45.000 đ/buổi dành cho vãng lai (sân,cầu,nước uống) 30.000 đ/ buổi dành cho cố định đóng tháng ( ít nhất 3 buổi ) Liên hệ: ANDY ORCHIS 090 311 9322 ( sms ) ĐỊA CHỈ FACEBOOK: https://www.facebook.com/clbnunhi ------------------------------------------------ NỘI QUY CHO CLB NỮ NHI và FACEBOOK NỮ NHI 1-Đối tượng tham gia: là nữ,ưu tiên các bạn thuộc LGBT (lesbian-gay-bisexual-transsexual ). 2-Đóng lệ phí sau mỗi buổi tập theo quy định. 3-Tôn trọng,văn minh,lịch sự khi luyện tập trên sân và trao đổi tại facebook của nhóm.Tránh gây hiềm khích bằng những từ ngữ thiếu tôn trọng,chỉ trích làm chia rẽ nội bộ,hiểu lầm lẫn nhau .Ban quản lý có quyền : 1- nhắc nhở . 2 - xóa bài .3- remove,block ra khỏi nhóm . 4-Các hoạt động trên sân cầu,Công tác Xã Hội,ủng hộ LGBT,từ thiện là hoạt động chính của CLB Nữ Nhi.Tùy nguồn quỹ có thể sử dụng hoặc kêu gọi đóng góp cho quỹ CLB. 5-Thành viên dẫn bạn mới và bạn mới muốn tham gia,vui lòng trao đổi trước qua FB hoặc trao đổi tại sân với BQL. ---------------------------------------- *QUY ĐỊNH VỀ TRÁCH NHIỆM,QUYỀN LỢI CỦA BQL VÀ THÀNH VIÊN I-Về BQL: -Trách nhiệm của BQL :duy trì,phát triển sân chơi cầu lông vui vẻ,đoàn kết cùng với các hoạt động xã hội có ý nghĩa cho cộng đồng (đặc biệt cộng đồng LGBT). -Trước những việc quan trọng,khẩn cấp.BQL là những người có quyết định sau cùng mà không cần thông qua tập thể. -Lợi ích dành cho BQL :chấp nhận tốn thêm thời gian,chấp nhận tốn sức vừa quản lý sân vừa chơi cầu,không có lợi ích cá nhân nào hết. II-Về Thành Viên: -Trách nhiệm thành viên: tuân theo nội quy. -Lợi ích dành cho thành viên: lệ phí ưu đãi, sân chơi cầu lông dành riêng,giao lưu kết bạn,được chia sẻ thông tin trong FB group,đóng góp ý kiến và tham gia các hoạt động xã hội ý nghĩa dưới tên CLB Nữ Nhi. Orchis : https://www.facebook.com/andyorchis Phone : 090.311.9322 hoặc các bạn có thể trao đổi trực tiếp tại sân cầu lông PTO. ------------------------- Luyện tập Chủ nhật hàng tuần từ 12h-14h.Lệ phí sân,cầu,nước uống : 30-40k/1 người/1 buổi. Thành viên chịu trách nhiệm chính : AndyOrchis-BMQT- HoangNguyen Ban quản lý sân : AndyOrchis-Hoang nguyen-BMQT