Jump to content
  • Announcements

    • Jas

      Hướng Dẫn/Thắc Mắc Khi Tham Gia Diễn Đàn   10/28/2016

      Trước khi đặt vấn đề - thắc mắc, hoặc muốn tìm hiểu cách sử dụng diễn đàn AsianLabrys, xin vui lòng click vào đây, và tham khảo những chủ đề đã có trong box Hướng Dẫn/Thắc Mắc/Ý Kiến. Nếu thắc mắc chưa được giải đáp, xin làm theo như sau: a) Nếu bạn có câu hỏi hoặc gặp phải vấn đề liên quan đến kỹ thuật của diễn đàn (lỗi gặp phải khi sử dụng, etc.), xin liên lạc với smod Hoangnguyen112 hoặc smod Dimwit, hoặc post bài trong Hướng Dẫn/Thắc Mắc/Ý Kiến B) Nếu vấn đề liên quan đến bài viết và các nội dung trong diễn đàn (xóa, chỉnh sửa, etc.), cũng xin liên lạc với Hoang hoặc brey để yêu cầu giải quyết c) Mọi câu hỏi và thắc mắc về tài khoản sử dụng (tại sao bị khóa hoặc đình hoãn, etc.) và các vấn đề liên quan trực tiếp đến các thành viên khác của diễn đàn, xin gửi thư đến Admin tại địa chỉ asianlabrys@gmail.com

Khongtuoc

Members
  • Content count

    270
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

Khongtuoc last won the day on July 28

Khongtuoc had the most liked content!

Community Reputation

148 Excellent

About Khongtuoc

  • Rank
    Member

Contact Methods

  • Skype
    Zalo 0947749758

Profile Information

  • Gender
    Female
  • Location
    Nơi có người thương
  • Interests
    Nghĩ đơn giản cho đời thanh thản

Recent Profile Visitors

1,064 profile views
  1. My life

  2. Cuộc đời

    Ở em, thực phẩm không thiếu, nhưng việc khó là Di chuyển, luật giãn cách đồng nghĩa thêm luật phong tỏa, muốn di chuyển bên ngoài phải có Giấy Thông Hành ( giấy này phải lên Phường xét duyệt ), và Test xét nghiệm ( Giấy xét nghiệm cũng chỉ có hiệu lực 3 ngày và tốn phí , mỗi lần Test mũi là thốn và đau, riêng Tài xế xe - đi lại nhiều nên test cũng nhiều và chảy cả máu mũi ). Nạn đói, dịch bệnh, thất nghiệp, kinh tế ảnh hưởng hiệu ứng domino, hệ thống y tế quá tải và tê liệt, khó khăn trăm bề.
  3. Bụi gai

    Hết yêu rồi say goodbye thì thật dễ dàng, nhưng cuộc đời lại thích đùa và có khi trớ truê lắm, say goodbye nhưng vẫn còn yêu nhau vẫn nghĩ về nhau 🙂, làm khó nhau 😊 Làm gì thì làm, yêu thì là yêu, nhưng cốt lõi là vẫn giữ mạng để tận hưởng cuộc sống này😄😄, cuộc sống này vui lắm không buồn được. Nơi nào có chị Mưa cũng đầy ấp tiếng cười và niềm vui, cuộc sống vui lắm không buồn được ( như những gì chị nói ) Một nụ cười hơn mười thang thuốc bổ. 😀😀
  4. Cuộc đời

    Em ở tỉnh Bình Thuận, thực phẩm thì không thiếu, hải sản cảng biển ở gần bên, cái Khó là ra đường sẽ bị phạt, việc di chuyển cũng khó khăn, nên người dân có tâm lý mua dự trữ trong 14 ngày giãn cách đầu tiên và hạn chế tối đa ra ngoài. Ở em thì tình hình cũng tạm ổn hơn.
  5. Cuộc đời

    TT Hoa Kỳ cũng đã gởi vaccine cho VN để cứu trợ, số lượng Vaccine cũng còn hạn chế, người dân Khó tiếp cận được Vaccine tốt. Việt Nam bắt đầu nhập mua Vacccine China, hiệu quả sau khi tiêm Vaccine China cũng gặp nhiều rủi ro, những người có bệnh nền và trong vùng mật độ Virut cao rất nguy hiểm ( hiện tại Sài Gòn và Bình Dương là 2 khu vực được ưu tiên tiêm vaccine trước ). Vaccine Mỹ chỉ hạn chế được tiêm ở 1 Nhóm người có chọn lọc ( số lượng rất ít ). Cẩn thận và tự mình cứu lấy mình, chẳng mong chờ điều gì vào Chính Phủ.
  6. Bụi gai

    Yêu nhưng không bi lụy, còn mạng là còn cơ hội yêu và được yêu 🙂
  7. Cuộc đời

    Siêu thị ở chỗ em tối hôm nay, Bình Thuận, cách Sài Gòn 200km, bắt đầu giãn cách và phong tỏa, hàng hóa khan hiếm, giá tăng cao, người người chen nhau mua hàng trước giờ giới nghiêm. Dịch bệnh tấn công tới mọi nơi. Nạn đói, dịch bệnh, hệ thống y tế quá tải, bệnh viện cũng hạn chế tiếp nhận bệnh nhân mới.
  8. Đại dịch Covid 2021

    DỊCH BỆNH BAO TRÙM NHIỀU NGƯỜI KHỔ SÀI GÒN MÙA MƯA KHỔ NHIỀU NGƯỜI ⛈ Một cơn mưa dầm kéo dài từ 14:00h đến tận khuya . Cầm những phần bánh sữa và chăn mền trên tay, lòng thầm nghĩ : BÀ CON ĐÊM NAY KHỐN KHỔ RỒI 🛵 Chiếc xe bé xíu vẫn ráng nhéc nhiều nhiều phần quà “ chỉ mong không bỏ sót ai ". 🖤 Hôm nay Tôi lại thấy một bức tranh “ ĐỜI “ Vẽ ra cho Tôi đau đến nhói lòng : 👉 Những chiếc áo mưa tiện lợi được khoác lên người khi đang chìm vào giấc ngủ tưởng chừng nó là chiếc chăn lông vũ. 👉 Những miếng carton giờ trở thành món bảo bối vừa là giường vừa là mền để che chắn đêm mưa. 👉 Những mái hiên những gầm cầu lại là căn nhà nhỏ để lưu trú mưa gió. 🌬 Đứng giữa lòng đường Tôi nghe được tiếng gió rít bên tai ⛈ Cơn mưa dai dẳng kia làm cho Tôi đủ ướt , đủ lạnh nhìn bà con co ro đói khổ trong đêm mưa lại làm : LÒNG TÔI ĐỦ ĐAU … ❤️ Khi trao đi những phần quà Tôi có thói quen muốn nán lại hỏi thăm , vì có những lý do nó rất thật : 🍃 Vì Ông Bà không con cháu , không người thân Và vì họ vô gia cư Ông Bà chỉ thui thủi một mình . 🍃 Ai bắt chuyện quan tâm họ vui lắm , một câu hỏi thăm thôi Ông Bà lại ấm lòng #CâuChuyệnTôiKể : * Ông ơi : Mưa gió như thế này miếng carton này làm sao chịu nổi với sức khoẻ của mình ? * Ông : Quen rồi con ơi , 30 mấy năm nay vẫn vậy , và bây giờ vẫn vậy . Chịu khổ quen rồi ….Chỉ sợ đói thôi. * Tôi : Nghẹn cả cuốn họng “ dạ Ông ơi ! Giữ sức khoẻ giúp con nha “ - Người đàn ông tóc bạc trắng 75 tuổi trải lòng - 🌇 SÀI GÒN ơi xin đừng bệnh nữa được không ? SÀI GÒN khoẻ Bà Con mới khoẻ . SÀI GÒN bình an Bà Con mới bình an ! 🌸 - SÀI GÒN ngày xưa kiêu hãnh lắm : Mặt trời vừa lặng SÀI GÒN bấy giờ đã khoác trên mình một chiếc áo sa hoa - SÀI GÒN Bây giờ tội nghiệp lắm đường phố buồn bao trùm cảnh tang thương ❤️ THƯƠNG HƠN CHỮ THƯƠNG ❤️ #ThiệnNguyệnĐêmMưa #KýSựTôiKể #GiờGiớiNghiêm Sài Gòn 30/07/2021 Nguồn: FB Đêm Sài Gòn
  9. My life

    Còn gặp nhau thì hãy cứ vui Chuyện đời như nước chảy hoa trôi Lợi danh như bóng mây chìm nổi Chỉ có tình thương để lại đời. Còn gặp nhau thì hãy cứ thương Tình người muôn thuở vẫn còn vương Chắt chiu một chút tình thương mến Gửi khắp muôn phương vạn nẻo đường. Còn gặp nhau thì hãy cứ chơi Bao nhiêu thú vị ở trên đời Vui chơi trong ý tình cao nhã Cuộc sống càng thêm nét tuyệt vời....
  10. My life

    Sau khi nhiều ngày do dự, cũng quyết định nhắn tin cho chị để hỏi thăm sức khỏe, hiện tại chị đang sống ở sài gòn, gia đình và chị đều bình an và khỏe mạnh. Em cũng an tâm. Sau tất cả mọi chuyện cũng là hết duyên, chỉ có thể đi song song với nhau, mỗi người mỗi con đường, mỗi cuộc sống. Một khi chị cần đến em, em sẽ không bao giờ ngoẳnh mặt làm ngơ, chị đã từng yêu thương và chăm sóc em rất nhiều, chị rất tốt với em. Cảm ơn những gì mà chị đã dành cho em, em luôn trân quý và cất giữ vào tim. Dù không thể ở cạnh nhau, nhưng gặp được nhau đã là điều may mắn và hạnh phúc... Đúng người sai thời điểm, em đã không bảo vệ được tình yêu của chị em mình, làm tổn thương chị rất nhiều. Xin lỗi. Hãy sống luôn vui vẻ và bình yên, không còn sóng gió.
  11. My life

    Hoa cúc trắng vẫn lung linh trong dòng nước trôi...
  12. Nhật ký vượt qua Covid CHIA SẺ TỪ EM TRAI: MÌNH LÀ F0, LÀ "DƯƠNG QUÁ" VỚI COVID VÀ ĐÃ CHIẾN THẮNG COVID-19 SAU HƠN 10 NGÀY TỰ CÁCH LY TẠI NHÀ. Hôm nay mình rất vui, đúng là qua kiếp nạn, chiều nay bên Y tế Phường báo mình đã có kết quả xét nghiệm khẳng định âm tính. Hiện tại mình rất khỏe, chiều nay vui quá phải chụp 1 tấm ảnh kỷ niệm ngày chiến thắng con vi rút đáng ghét này 😄. Mọi thứ gần như bình thường vì suốt thời gian bệnh, mình cố gắng nghe lời chị mình làm bên HCDC dặn: “Em cố gắng sinh hoạt như bình thường, đừng lo lắng gì quá, càng lo lắng căng thẳng càng bệnh hơn.” Mình chủ trương sống vui khỏe, yêu đời, không suy nghĩ gì, chỉ vẽ vời, hát hò, chat với bạn bè người thân, lướt FB cười vui như không có gì xảy ra. Nhưng cái quan trọng, mình không biết mình nhiễm ở đâu? 🛑KHÔNG BIẾT TẠI SAO BỊ NHIỄM DÙ CHỈ Ở YÊN TRONG NHÀ? Cách đây mấy tuần, hẻm mình ở Lý Chính Thắng, quận 3 bị giăng dây vì có 1 ca nhiễm là hàng xóm cách nhà mình 2 căn, sau đó không hiểu kiểu gì về lây cho cả nhà họ 5 người. Tất cả đều thành F0. Vài ngày sau, 1 người nữa kế bên cạnh nhà mình cũng F0 nốt. Không rõ lây từ đâu? Rồi sau hẻm nhà mình, nhiễm nhiều, tầm chục ca, toàn các nhà san sát nhau. Sau đó là chuỗi ngày tháng nhà mình đóng cửa im lìm, khi nào thiếu đồ ăn lắm mới nhờ người thân bạn bè ship vào cho vì mình ở riêng lâu rồi. Khi ra lấy đồ ăn ở chốt, bịt kín mít, đeo khẩu trang dày dặn, đeo cả mặt nạ, đội nón, đeo găng tay, xịt khử khuẩn rất kĩ. Vào nhà xịt trên xuống dưới và đặc biệt hơn 2 tuần nay, mình chỉ ở nhà. Có gì toàn nhờ anh mình lấy! 📌Rồi sau đó 3 ngày hẻm mình được test lại =>Mình Âm tính 📌Sau đó 7 ngày hẻm mình được test lại => Mình cũng Âm tính. 📌Đến lần cuối cùng là sau 14 ngày, cả hẻm mình được test lại lần cuối, nếu ổn hết sẽ tháo dây giăng ra, và lần này là test nhanh 15 phút có kết quả. Và điều gì đến cũng đến, tất cả hẻm đều âm tính, chỉ mình mình test nhanh dương tính. Kết quả mình test nhanh của mình sau đó được gửi về cho Pasteur thành phố xét nghiệm khẳng định PCR, và sáng hôm 23/7, 1 anh bên phường báo mình đã dương tính chính thức rồi, mẫu test của mình đưa Pasteur 19/7, 21/7 Pasteur có kết quả, nhưng đến 23/7 mới báo mình được vì quá tải? Vậy là mình bị nhiễm từ trước hôm 19/7. Anh ấy nói mình tạm cách ly ở nhà, sinh hoạt bình thường, ở yên trong phòng riêng của mình, không quá lo lắng gì hết, và anh hẹn 5 ngày sau sẽ có nhân viên Y tế quay lại Test cho mình lại. Cả phường, ngay cả mấy anh công an khu vực cũng hết hồn, vì chả biết mình lây từ ai, lây kiểu gì mà bị nhiễm. Vậy là cả hẻm mình được tháo dây giăng, chỉ còn cọng dây giăng trước cửa nhà mình, vì chỉ mỗi mình mình dương tính lần này. Lập 1 chốt nhỏ có mấy anh dân phòng, công an ngồi canh ngày lẫn đêm. Bữa giờ mưa gió, tội nghiệp họ... 🛑MÌNH ĐÃ KHỎI COVID NHƯ THẾ NÀO? Khi nghe tin bị nhiễm, mình cũng hơi lo, nhưng không bất ngờ vì trước đó vài ngày mình hắt xì hơi liên tục, sốt nhẹ, ngủ thì bị mỏi cơ, ăn cũng ko cảm thấy ngon miệng. Mình không báo cho bố mẹ mình vì sợ ông bà lo lắng, mẹ mình biết chắc mất ngủ luôn quá hic. Bạn bè người quen mình cũng không báo ai, chỉ báo cho anh mình, chị mình và đứa em làm chung công ty, nói họ giữ bí mật vì để hết bệnh rùi báo ai thì báo. Giờ báo người thân chỉ lo thôi chứ không giúp ích gì. Mình gọi cho chị bạn mình bên HCDC, rồi một người anh là bác sĩ hỏi cần phải làm gì. Rồi mình làm theo, mình note vài dòng, mọi người có thể tham khảo nha. Cũng hơi buồn vì bên thông báo mình Dương tính sau cuộc điện thoại thông báo kết quả mình, cũng không phát bất cứ 1 viên thuốc vào cho mình hay hướng dẫn mình nên phải làm gì nếu mình bất thường như khó thở,... Nhưng mình hiểu mọi người cũng rất là bận và quá tải, nên mình quan niệm nếu tự làm được gì thì tự làm. Mình thật sự rất thông cảm ạ: 📌1) Không được lo lắng, sinh hoạt hết sức bình thường, ăn uống bình thường. Có cái 1 ngày nên tắm 2 lần, súc miệng nước muối loãng 2 lần, khè mũi bằng nước biển sâu Xisat ngoài hiệu thuốc hoặc nước muối sinh lý đều được ạ, ngày 2 lần. 📌2) Về ăn, nên ăn nhiều thịt cá, rau xanh, hôm nào chán ăn miệng chả có vị giác, chả thèm ăn gì thì thích gì ăn đó, ăn gì cũng được miễn phải ăn vào người ạ. Đừng bỏ 1 bữa nào trong ngày. 📌3) Về uống, 1 ngày mình uống bắt buộc: + Sáng 1 ly chanh sả mật ong rừng + Bữa xế chiều 1 ly sữa hạt + Tối 1 ly cam quế mật ong rừng + Nước mình uống chắc 2-2.5 lít 1 ngày á Tất cả mình uống theo kiểu nhâm nhi yêu đời, chứ chả uống ộc xuống 1 cái làm gì. 😄 📌4) Từ hôm biết tin bị nhiễm, ngày nào mình cũng tự xông hơi ở nhà trong lều xông bằng cam, chanh, xả, quế, vỏ cam, bưởi,… Ai không mua lều thì đun nồi nước nóng rùi chùm cái chăn vào là xong mọi người nha. Ngày nào mình cũng xông luôn, không nản. 📌5) Về tinh thần, mình tập đàn, vẽ tranh, nghe nhạc nhiều hơn và hát nhiều hơn. Ca hát giúp mình cảm giác cổ họng mình có đau hay không, và cảm nhận phổi và lồng ngực mình ổn hay không đó ạ. Cái này mình cảm thấy vậy thui nha. Chứ hát cho tinh thần vui vẻ lạc quan thui à. Hihi. 📌6) 1 ngày mình tập thể dục liên tục: + Sáng hít đất 20 cái, gập bụng 20 cái. + Chiều hít đất 10-20 cái. + Tối hít đất 10-20 cái. Những ngày mình khó thở, có thể giảm xuống và tập các bài tập nhẹ cho đổ mồ hôi ạ, tùy thể trạng từng người. 📌7) Dĩ nhiên có những ngày đang thoải mái, tự nhiên tức ngực, khó thở. Mình dừng hoạt động, ra rót ly nước rồi ngồi yên nghe nhạc, đọc tin tức, tập thở chầm chậm lại. Cảm giác này rất đáng sợ và khó chịu, nhưng mọi người bình tĩnh nha. Tối nhiều khi khó thở tức ngực, uống 1 viên Efferalgan rùi nhắm mắt 1 chút cũng ngủ được thôi ạ. Không than vãn gì luôn! 📌8) Về thuốc, mỗi ngày mình uống 1 viên Paracetamol 500mg và Efferalgan 500 mg sáng và chiều. Uống nhiều không tốt nhưng mình cố gắng ăn rau nhiều, sau đó mới uống thuốc cho mát cơ thể, chứ ngày thường bệnh cảm này kia mình cũng hạn chế uống mấy này lắm. 🛑Vài dòng chia sẻ thật lòng, thật ra cá nhân mình ủng hộ việc F0 không triệu chứng, nhẹ nên ở nhà tự cách ly nếu gia đình đủ điều kiện, sẽ tốt hơn. Vì ăn uống, sinh hoạt mình tự chủ được tất cả ạ. Sẽ thoái mái hơn nhiều lắm ạ. Mọi người cố lên nha, lạc quan, bình tĩnh và vượt qua bệnh dịch nha. Yêu quý ❤️
  13. Ăn thơm có tác dụng gì? 11 lợi ích của quả thơm khiến bạn bất ngờ Thơm chứa nhiều khoáng chất có thể giúp ngăn ngừa ung thư, giảm viêm khớp, ngăn ngừa các bệnh về mắt do lão hóa… Thơm (khóm, dứa) không những có hương vị rất thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất, có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Giá trị dinh dưỡng của quả thơm Quả thơm là nguồn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe kali, đồng, mangan, canxi, magiê, vitamin C, beta-caroten, thiamin, B6 và folate, chất xơ hòa tan/không hòa tan và bromelain. 11 lợi ích đối với sức khỏe của quả thơm 1. Kiểm soát bệnh viêm khớp Thơm có tác dụng gì? Một trong những lợi ích nổi bật của quả thơm là khả năng giảm viêm các khớp và cơ, đặc biệt là các chứng viêm khớp – căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Thơm có chứa một loại enzyme proteolytic tương đối hiếm có tên là bromelain. Loại enzyme này có liên quan đến việc phá vỡ các protein phức tạp và có tác dụng chống viêm nghiêm trọng, nhờ đó có tác dụng trong việc giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm khớp ở nhiều người. 2. Tăng cường hệ miễn dịch Ăn dứa có tác dụng gì? Chỉ cần ăn một khẩu phần thơm là bạn đã nạp trên 130% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể hàng ngày. Do đó, không có gì lạ khi thơm là một trong những nguồn thực phẩm giàu axit ascorbic nhất và có vị ngon nhất. Vitamin C chủ yếu liên quan đến việc làm giảm bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích hoạt động của bạch cầu và hoạt động như một chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chống lại các tác động xấu của các gốc tự do. Các gốc tự do là các sản phẩm phụ nguy hiểm của quá trình trao đổi chất tế bào, có thể làm hỏng các hệ thống cơ quan khác nhau và phá vỡ chức năng cũng như làm cho các tế bào khỏe mạnh đột biến thành các tế bào ung thư. 3. Tác dụng cua thơm tốt cho mô và tế bào Ngoài các tác dụng trên, vitamin C có trong quả dứa cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc tạo ra collagen cho cơ thể. Bạn biết đấy, collagen là thành phần protein thiết yếu tạo nên thành mạch máu, da, các cơ quan và xương. Hàm lượng vitamin C cao trong quả thơm có thể chữa lành vết thương và tổn thương cơ thể một cách nhanh chóng, ngoài ra còn giúp bạn phòng ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. 4. Công dụng của thơm: Phòng ngừa ung thư Ngoài việc chứa nhiều vitamin C có khả năng chống oxy hóa và phòng ngừa ung thư, thơm còn giàu các chất chống oxy hóa khác, bao gồm: vitamin A, beta-carotene, bromelain, các hợp chất flavonoid khác nhau và hàm lượng mangan cao. Đây là một chất kết hợp quan trọng với superoxide dismutase, một loại chất ăn mòn tự do cực mạnh, có khả năng phòng ngừa một số loại ung thư khác nhau. Do đó, thơm có khả năng phòng ngừa bệnh ung thư miệng, ung thư cổ họng và ung thư vú. 5. Lợi ích của quả thơm: Tốt cho hệ tiêu hóa Ăn khóm có tác dụng gì đối với hệ tiêu hóa? Giống với hầu hết các loại trái cây, thơm cũng là nguồn cung cấp chất xơ phong phú. Tuy nhiên, thơm rất đặc biệt vì chúng chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Thơm còn có thể bảo vệ bạn khỏi những tình trạng sức khỏe bao gồm táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, xơ vữa động mạch, đông máu và bệnh về huyết áp. Chất xơ có thể tăng lượng phân, giúp thúc đẩy quá trình thức ăn đi qua đường tiêu hóa ở mức bình thường và cũng kích thích sự giải phóng các chất tiêu hóa để giúp hòa tan thực phẩm. Hơn nữa, ăn thơm có thể giúp bạn hạn chế phân lỏng, giúp giảm tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích. Chất xơ cũng giúp làm sạch mạch máu, loại bỏ cholesterol dư thừa, do đó tăng cường sức khỏe tim mạch. 6. Điều trị bệnh ho và cảm lạnh Vitamin C có thể tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, một loại enzyme đặc biệt có trong thơm, bromelain, cũng có khả năng giảm đờm và chất nhầy trong đường hô hấp và các xoang. 7. Tăng cường sức khỏe của xương Mặc dù không được biết đến nhiều như một nguồn trái cây giàu canxi, nhưng thơm chứa lượng lớn mangan. Mangan là một khoáng chất vô cùng quan trọng trong việc tăng cường sự chắc khỏe, tăng trưởng và phục hồi của xương. 8. Tác dụng của trái thơm tốt cho sức khỏe răng miệng Ngoài việc chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa ung thư miệng, thơm cũng có khả năng giúp răng lợi khỏe mạnh. Thơm thường được xem như là một phương thuốc tự nhiên để điều trị răng bị lung lay và giúp nướu răng chắc khỏe hơn. 9. Lợi ích của quả thơm: tốt cho sức khỏe của mắt Thị giác là một trong những giác quan quan trọng nhất đối với con người. Trong khi đó, thơm có thể tăng cường sức khỏe mắt và ngăn ngừa các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác. Chất beta-carotene trong quả thơm có thể giúp trì hoãn thoái hóa bạch cầu, căn bệnh ảnh hưởng đến thị lực của rất nhiều người lớn tuổi. Vì vậy, bạn nên khuyên cha mẹ hoặc ông bà ăn nhiều thơm và nhiều loại trái cây khác để cung cấp đủ lượng beta-carotene vào cơ thể, giữ cho thị lực luôn khỏe mạnh. 10. Điều trị các bệnh liên quan đến huyết áp Thơm là một nguồn trái cây có nhiều khoáng chất, đặc biệt là kali. Kali là một trong những khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta, nếu thiếu kali, cơ thể bạn có thể sẽ bị đe dọa bởi một loạt các mối nguy cho sức khỏe. Một trong những chức năng quan trọng nhất của kali là làm giãn mạch, có nghĩa là làm giảm căng thẳng, áp lực của mạch máu và tăng tuần hoàn máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Khi mạch máu giãn ra, huyết áp trong cơ thể sẽ giảm và quá trình lưu thông máu ít bị hạn chế. Điều này có thể ngăn ngừa hình thành cục máu đông và làm giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch và mạch máu. Do đó, không có gì nghi ngờ khi thơm có thể giúp bạn và người thân ngăn ngừa các bệnh như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. 11. Công dụng của trái thơm tốt cho tuần hoàn máu Ngoài ra, thơm cũng cung cấp cho cơ thể nhiều đồng, một khoáng chất đảm nhận vai trò quan trọng trong một số phản ứng enzyme và có trong các hợp chất trong cơ thể. Quan trọng nhất, đồng là một yếu tố cần thiết cho việc hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Số lượng tế bào hồng cầu cao làm tăng oxy cho các hệ cơ quan khác nhau và giúp chúng hoạt động hiệu quả nhất. Đồng cũng làm tăng khả năng nhận thức và tốt cho hệ thần kinh, do đó có thể ngăn ngừa các bệnh rối loạn thần kinh như chứng mất trí và bệnh Alzheimer. Trên đây là 11 lợi ích của quả thơm. Hãy ăn trái thơm thường xuyên để nhận được những lợi ích sức khỏe, bạn nhé!
  14. Con Tim Đã Vui Trở Lại!

    Em chỉ uống được 1 số loại rượu trái cây có độ cồn nhẹ ( độ cồn từ 5-10%), nhớ có lần vào Bar ở quận 1, thưởng thức 1 ly Cocktail, mà hơi xỉn luôn 😊
  15. Con Tim Đã Vui Trở Lại!

    Trong các món chay, có thêm món " Lẩu Nấm" ăn kèm bún, miếng hoặc sợi mì, cải thảo, mồng tơi rau muống...kim chi... Lẩu nấm kết hợp nhiều loại nấm ( nấm rơm, nấm bào ngư, nấm đông cô, nấm đùi gà.. ), nước lẩu được nấu hầm từ củ cải và cà rốt hoặc cà chua, vị nước sẽ thanh ngọt. Trời mưa lạnh, ngồi nhâm nhi 1 chai rượu vs 1 nồi lẩu, tuyệt vời.
×